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律动机改善肩颈酸痛的动作指导

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现在随着生活节奏的加快,工作压力增加,年轻上班族很容易出现一类亚健康现象-肩颈酸痛,很大的影响了大家的工作生活水平,小编今天来给大家介绍一下,如何使用垂直律动机来改善肩颈酸痛的情况

工具/原料

垂直律动机

好有一张瑜伽垫

方法/步骤

肩部放松运动动作指导。




公司根据ISO9001和ISO标准建立了质量管理体系,坚持科技创新和严格管理的经营理念,持续为客户提供高品质的产品及优质的服务。公司是“中国医学装备协会康复医学装备技术专业委员会常务委员”单位,“中国医学装备协会现场快速检测(POCT)装备技术专业委员会常务委员”单位。设有康复医疗设备工程技术研究中心和上海浦东临床检验科学仪器研发中心,现有各专业技术人员30多人,并与上海交通大学、哈尔滨工程大学、中科院等科研机构建立合作机制,目前拥有20多项国家专利。



抽屉式阶梯     ZP-CTS     

"规格:62×35×42cm

用途:进行不同高度的坐凳训练,也可做简易阶梯使用。

备注:可伸缩"

24      跑台(磁控阻力)       ZP-PAT-1 

规格:125×70×135cm用途:进行步态和步行练习。通过步行速度。适合于各类患者的耐力训练,步态训练,下肢关节活动范围练习


律动机改善肩颈酸痛的动作指导

颈部放松动作指导。

  一、颈部向前拉伸动作:

  准备动作:双脚与髋同宽,站于律动机中间,双手身前交叉合十

  运动轨迹:头向下至于双臂中间,臀部向后向下坐,直到颈部有拉伸感。

保持15s。

  二、颈部侧向拉伸:动作要点:身体坐于律动机上,一侧手掌拉住律动机底部,颈部向相反方向拉伸。保持15s,完成后换另外一侧。

完成时间:15s

注意事项

一天工作结束后可以用来放松,运动锻炼前也可以用来做热身

 

这一评估的结果是从患者的主观视角对其过去和现在的经历所形成的一种心理动力学理解。这种心理动力学解析提供的是一种整合性的理解,贯穿患者的生命周期,从四个心理动力学视角(情绪、愿望;防御机制、认知模式;自尊的调节;人际关系)评估患者过去和现在的经历。这一解析也预测了潜在的医患互动以及患者防御机制和人际互动的模式。






水平律动」是一种人们躺下来,接受反复来回、头部到脚部、水平方向的振动。英文称为whole body periodic acceleration (WBPA)或PGZ,直译为「全身周期性加速度」,本书称为「水平律动」或「全身水平律动」。发明者是美国迈阿密西奈山医学中心院马文萨克纳医师,原本为了治疗「婴儿猝死症」或呼吸衰竭换气不足者,然而发现效果有限。后来发现水平律动可以降低全身血管阻力,不仅降低动脉压与肺动脉压,还增加心输出量。

 陆续的研究显示水平律动可以增加人体的血流量、降低血管阻力。而这些效果是因为水平律动会刺激身体产生一氧化氮,而一氧化氮是可以松弛血管壁的气体,血管一扩张,血管阻力也跟着降低。水平律动维持在每分钟240下时,猪可以释出多的一氧化氮,而人则在140下左右效果好。

 




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荆州律动、泽普科技、全身有氧垂直律动机

议定
1672422
2020-08-11 15:29
医药、保养/康复产品
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生产销售1类物理治疗及康复设备(6826)类临床检验分析仪器(6840)(有效期限以《医疗器械生产企业许可证为准)。加工销售计算机软硬件及外围设备、机电产品配件,工业用仪器仪表及配件:制造机床、机件、机械加工(不含铸造,电镀及喷漆工艺)与本企业相关产品货物的进出口贸易。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)
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